Por Paula Cifuentes, periodista y CEO de Empoderadas

Julieta Tolrà Escobar es una profesional chilena radicada en Asturias que publicó recientemente su primer libro: Mi gorda interior, una obra que se aleja de la autoayuda convencional para explorar lo que el cuerpo reserva cuando no hay palabras.

El sur de Chile vio crecer a Julieta Tolrà Escobar en uno de esos entornos donde la autoexigencia estaba presente en pequeños detalles: comentarios sobre cómo quedaba la ropa, en la mesa familiar y en el modo en que se miraba el cuerpo propio y ajeno. Tiempo después, ya viviendo en Langreo, Asturias, con una carrera consolidada en psicología, docencia y formación terapéutica, decidió escribir desde una necesidad profunda sobre su propia vivencia.

“Quienes acompañamos procesos humanos, muchas veces llegamos a esta vocación buscando primeras respuestas para nuestra propia historia”, explica Tolrà. «Mi Gorda Interior nace desde ahí. Es un libro que pone palabras a las experiencias que muchas veces se viven a través del cuerpo, la comida, la imagen, la exigencia. Y escribirlo me permitió mirar, por supuesto, mi propia historia y comprender cuánto influye la forma en que nos vinculamos con los demás y en qué nos vemos», añadió

El resultado es el ejemplar publicado este año por Letrame Grupo Editorial. Un libro de 114 páginas que tardó mucho más en salir que en escribirse, porque primero tuvo que encontrar el momento justo para ser dicho.

El cuerpo como lenguaje

Tolrà es fundadora de CIMITH y directora del Máster en Psicología Holística, una propuesta formativa que busca integrar la psicología con la neurociencia desde un enfoque sistémico. En su consulta ha acompañado durante años a personas que cargan algo que no saben nombrar.

Así, Mi gorda interior parte de una observación que cualquier mujer puede reconocer: el cuerpo habla cuando no hay palabras disponibles. Un espacio donde la relación con la comida, el peso y la imagen provienen de tensiones con una historia más larga, relacionada con expectativas no cuestionadas y una identidad construida bajo la mirada de otros.

Ni autoayuda ni victimismo

No culpa a nadie y tampoco ofrece soluciones mágicas. Tolrà elige algo más incómodo: mostrar las dinámicas tal como fueron, con sus contradicciones y límites, reconociendo que las personas que formaron parte de esa historia también actuaron desde sus propias heridas.
Esta honestidad aleja el libro de la autoayuda convencional y lo acerca a una literatura testimonial con base psicológica.

«Esa mirada guía mi trabajo completo, tanto en CIMITH como en Cuidati. En CIMITH formamos personas para acompañar a otras con herramientas y criterio profesional. En Cuidati fortalecemos los contextos de cuidado, considerando precisamente los vínculos, el cansancio, las redes y las condiciones de vida individuales de cada cuidadora. Entonces, para mí, escribir, formar y cuidar responden más bien al mismo propósito, que es acompañar procesos de transformación humana con profundidad, pero sobre todo con humanidad», agrega.

Hay una dimensión que no es menor en la trayectoria de Tolrà: eligió que su primera obra fuera la más expuesta. En un momento donde sus roles como psicóloga, docente y sostenedora de otros, decidió poner su propia historia en primer plano. Esta decisión requiere una valentía concreta: la disposición a ser vista en un lugar de vulnerabilidad.

Desde Asturias, donde reside y lidera la expansión internacional de CIMID, Tolrà desarrolla también el modelo de intervención psicosocial CUIDATHI®, que cruza formación terapéutica con compromiso social. Una forma de entender la salud mental que no se agota en la consulta individual, sino que reconoce el peso del contexto, la familia y la cultura.

Mi gorda interior es un libro que no pretende enseñar cómo estar bien, sino acompañar el proceso de entender por qué cuesta tanto hacerlo. Las personas interesadas en acceder a él, pueden acceder al ejemplar a través de Amazon y librerías digitales.